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Que Carajos Debo Comer – Mark Hyman – Grijalbo

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FICHA TÉCNICA:

Autor: Mark Hyman

Editorial: Grijalbo

Fecha de edición: 2019

Formato: Libro Tapa Blanda

ISBN: 9789585464575

Tamaño: 24 x 15 x 2 cm

Numero de páginas: 393

Contenido: 1 Tomo

Peso: 0.4 kg

$50.400

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Que Carajos Debo Comer

¿Sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿Qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? Incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿Y quién puede culparnos? Cuando se trata de dietas la información cambia constantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. Y décadas de «sentido común» errado, información manipulada por la industria de la comida y políticas alimentarias erradas sólo han agravado nuestra confusión y ansiedad cuando nos enfrentamos a las opciones en el supermercado.

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