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Salvando Vidas / José Fernandez / Editorial Press

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FICHA TECNICA:

Autor: José Fernández
Editorial: Press
Fecha de edición: 2014
Formato: Libro
ISBN: 9780142424728
Tamaño: 15 x 23 cm
Numero de páginas: 196
Contenido: 1 Tomo
Peso: 0,800 kg

$42.900

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Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños!

Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble.

José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante:

• Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición.

• Una rutina de alimentación saludable.

• Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres.

Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos!

«José…ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez». –ADAMARI LÓPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo.

«José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness». –ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar.

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