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Umbral Láctico – Editorial Medica Panamericana


 

FICHA TÉCNICA:

Autor: José López Chicharro / Davinia Vicente Campos

Editorial: Editorial Medica Panamericana

Fecha de edición: 2017

Formato: Libro Tapa Blanda

ISBN: 9788498351804

Tamaño: 17 x 24 cm

Numero de páginas:114

Contenido: 1 Tomo

Peso: 0.7 Kg

$123.000

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Umbral Láctico

El umbral láctico es una de las variables más estudiadas en investigación en Fisiología del Ejercicio y seguramente la más demandada por los entrenadores de resistencia aeróbica. De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el umbral láctico constituye aquel que es más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica.

Conocer las bases fisiológicas de esta variable otorga una ventaja evidente al entrenador, al que, fundamentándose en dicho conocimiento, le será más sencillo poder vincular las distintas modalidades del entrenamiento a su mejora específica y, por extensión, al rendimiento global. Esta obra trata de manera prioritaria sentar las bases fisiológicas del umbral láctico de una manera didáctica y práctica sin perder su perfil científico.

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