Atrevete A Cocinar / Estefania Borge / Grijalbo Vital

Estefanía Borge, más conocida como Estefit, es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia.

Todos siguen a Estefit, todos quieren conocer sus secretos y sus hábitos para mantenerse en forma; todos quieren saber cómo transformó su cuerpo después de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en práctica día a día sus rutinas de ejercicios. ¿Es así como ha llegado a tener uno de los cuerpos más envidiados y a sentirse plenamente feliz? La verdad es mucho más que eso.

En este libro, Estefit reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para estar en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo básico y vivir sin complicaciones.